Un dolcetto velocissimo, un dolcetto facile e veloce quante volte abbiamo pensato di aver voglia di qualcosa di buono e goloso, di un dessert al piatto o di una ciambella soffice fatti in casa, ma abbiamo poco tempo a disposizione? Dei dolci veloci pronti in 5 minuti sono il sogno di tutti! Come la ciambella soffice o la torta all’acqua, dolci soffici e profumati perfetti da accompagnare con un buon liquore come, il limoncello fatto in casa.

Se potessimo aprire gli occhi la mattina, destati dal profumo dolce e invitante che fuoriesce dal forno, sarebbe il sogno di tutti. A tavola ad aspettarci un fumante e buon cappuccino schiumoso e accanto una fetta di dolce goloso, ancora fumante.

DOLCETTO VELOCISSIMO… PENSATE CHE SIA SOLO UN SOGNO! INVECE CI SONO DOLCI VELOCI CHE SI POSSONO PREPARARE I 5 MINUTI, CHE POTETE VOLENDO PREPARARE LA SERA PRIMA, AFFINCHÉ IL VOSTRO RISVEGLIO, SOPRATUTTO IN QUELLE MATTINE FREDDOLOSE INVERNALI SIA PIÙ AMOREVOLE E CALDO! VIA LIBERA AL NOSTRO DOLCETTO VELOCISSIMO.

Un dolcetto facile e veloce in pochi minuti? dolce velocissimo? basta scegliere la ricetta giusta..

Certo non è facile assecondare i desideri, chi ha tempo per realizzarli? andiamo sempre di fretta, quante volte preferiamo saltare la colazione per poter rimanere di più sotto al piumone? Eppure si potrebbe, ci sono ricette di dolci che si preparano in solo 5 minuti.

Basta organizzare quei pochi ingredienti la sera prima… e nel tempo di preparare il caffè e il cappuccino ed ecco il dolce per la colazione è pronto. Lo stesso procedimento e organizzazione per una merenda veloce o un dopo cena, quando la voglia di un dolcetto ci assale facilmente. Un dolce facile e veloce è sempre un asso nella manica.

Tutto questo sembra incredibile ma è possibile, basta scegliere le ricette veloci giuste, dolci pronti in pochi minuti. Oggi ne vediamo una versione in particolare, per dolce velocissimo:

Dolcetto velocissimo, i dolci veloci: biscotti al cocco da preparare in 5 minuti un dolcetto goloso, un dolcetto facile e veloce. I biscotti al cocco sono uno dei dolci veloci molto semplice da fare in casa: in poco più di 5 minuti abbiamo realizzato dei deliziosi biscotti leggeri e senza burro pronti da essere degustati.

A fine articolo potete scaricarvi la ricetta per il dolcetto velocissimo, i biscotti al cocco in formato PDF.

INGREDIENTI

• dolcetto velocissimo, un dolcetto facile e veloce pronto in pochi minuti, questi gli ingredienti :
• 180 g di Farina di cocco
• 120 g di Zucchero a velo
• 2 Albumi di uova (possibilmente biologiche)

Cottura: 5 min Livello: Facilissimo Preparazione: 5 minuti

La farina di cocco per creare un dolcetto velocissimo e gustosissimo

Per preparare i dolci al cocco, servono pochissimi passaggi: prendiamo della farina di cocco, versiamola in una terrina dai bordi, mettiamoci dentro anche gli albumi di uovo e infine lo zucchero a velo con l’aiuto prezioso dello spargicacao e zucchero. Ora con la aiuto di una palettina in silicone cominciamo a mescolare il tutto, fino a quando non ci saranno più grumi grossolani.

Quindi ora con l’aiuto delle mani, andiamo a realizzare con l’impasto delle palline; prendiamo una placca da forno e rivestiamola con la nostra inseparabile carta da forno, tipo quella della Cuky o per chi lo ha, il tappetino in silicone, preriscaldiamo nel frattempo il forno a 200°C.

Disponiamo le nostre palline di cocco sulla placca e inforniamo, ci vorranno solamente 5 minuti di cottura, per questi dolcetti velocissimi. Prima di assaporarle lasciamole raffreddare qualche minuto fuori dal nostro forno. E buona degustazione

Disponiamo le nostre palline di cocco sulla placca e inforniamo, ci vorranno solamente 5 minuti di cottura per questo dolcetto velocissimo. Prima di assaporarle lasciamole raffreddare qualche minuto fuori dal nostro forno. E buona degustazione, del nostro dolce velocissimoamato amato da tutti!.

Consiglio in più per la ricetta del dolcetto facile e veloce

Potete accompagnarli con della crema pasticciera da fare in casa o acquistare già pronta. Ma anche del cioccolato caldo servito in una bella tazza o perché no del buon tè verde, conosciuto per le sue proprietà antiossidanti. Inoltre alla farina di cocco puoi aggiungere un paio di cucchiaini di semini di chia il nostro super food.

Scarica la ricetta in pdf

DOLCETTO VELOCISSIMO PDF

Il mio podio gustosissimo dei dolci veloci…

1. Dolcetto velocissimo al primo posto, la Torta veloce… tempi di preparazione 5 minuti, da accompagnare alla confettura di marroni o ad un composto vellutato di frutta o verdura realizzato con le ricette estrattori.
2. Secondo posto aspetta al Semifreddo Torrone Dessert al Piatto Gourmet, un dolcetto facile e veloce un vero e proprio piatto gourmet.
3. Al terzo posto sul podio, la ciambella soffice perfetta per la colazione, è un dolce veloce una ciambella morbidissima e soffice.
4. Se questo dolce goloso è per il dopo cena, sarà perfetto da accompagnare con il Liquore Limoncello, e qui troverai la ricetta originale, quella fatta in casa dalla nonna.

Ti potrebbe interessare, anche, la versione del dolcetto velocissimo di giallozafferano.it

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centrifugato di frutta|succhi con estrattore

Ricette estrattori di frutta e verdura, realizzate con l’estrattore o centrifughe, da cui si ricava il succo puro, che è un toccasana per il nostro corpo e per la nostra mente, una ricarica vera e propria.

Cominciamo a dire, che l’estratto è il succo di frutta o verdura, che si ottiene con la pressione per schiacciamento del frutto o dell’ortaggio stesso. Possiamo dire quindi che l’estratto è un cibo fluido ad alto valore nutrizionale e facilmente assimilabile dal nostro organismo.

Con l’estrattore di succo, possiamo realizzare succhi di frutta o verdura, ma anche gelati, pesti, zuppe, marmellate e tante altre cose da sperimentare come zuppe con estrattore, verdura drenante. Ricette estrattori basta la fantasia!

Consiglio per l’acquisto di un estrattore di succo

Ricette estrattori pdf… scopriamo un nuovo modo per mangiare la frutta

Grazie all’acquisto degli estrattori, come l’estrattore Imetec Succovivo, trovato sulla sezione amazon estrattori, potremmo fare nella nostra cucina dei succhi o estratti buonissimi di frutta e verdura, ma anche marmellate, zuppe, gelati, pesti e via con la fantasia.

Io ho acquistato su amazon estrattori, Imetec Succovivo Pro 2000, perché:

• È un estrattore a freddo professionale, per uso domestico.
• Gira a bassa velocità (48 giri/min)
• Mantiene il 100% di vitamine di frutta e verdura.
• Ricettario per estrattore
• da acquistare per provare ricette da estrattori sempre diverse!
• In basso nell’articolo troverai centrifuga ricette pdf facile da scaricare

All’interno della confezione troverete il ricettario succo vivo pdf.

L’estrattore di succo è un modo veloce e gustosissimo per fare il pieno di vitamine e minerali, delle ricette originali per far mangiare frutta e verdura ai nostri bambini.

Vi consiglio di leggere anche il ricettario per estrattore succo energizzante, una carica vera e naturale per tutte le nostre mattine ricettario per estrattore

Il nostro estratto di succo nella versione drenante, utilizza frutta e verdura acquistabile tutto l’anno, ma che nel periodo primavera e in estate danno i frutti migliori. Il succo estratto risulta ricco di sali minerali, vitamine e elementi antiossidanti, che proteggono il nostro corpo dall’invecchiamento cellulare.

Estrattore succo ricette… la versione ricette drenanti… e le caratteristiche:

1. Il frutto ananas (Ananas sativus) ha un’azione decongestionante, grazie alla presenza della bromelina e ricca di sali minerali e vitamine. Risulta saziante e diuretico.
2. Il sedano (Apium graveolens), è diuretico e depurativo perché è composto dal 90% di acqua. Inoltre contiene luteina, protettiva nei confronti delle cellule del cervello.
3. Carota (Daucus carota) un ortaggio ricco di carotene, sostanza indispensabile al nostro organismo per creare la vitamina A. Inoltre fonte di flavonoidi, indispensabili sul sistema cardiovascolare.
4. La menta è una spezia digestiva, antisettica e rinfrescante.
5. Estrattore succo ricette questi ingredienti, come anche lo zenzero sono molto usati nelle ricette estrattori e ricette drenanti

Conservazione dell’estratto o centrifugato…

Per utilizzare tutti i benefici degli estrattori di succo ricette, sarebbe consigliabile fare piccole quantità e berle subito appena uscite dall’estrattore. L’ideale sarebbe a digiuno la mattina. Gli estrattori un altra cucina!!

Se vogliamo degustarlo in un secondo momento possiamo conservarlo in frigo in un contenitori di vetro ermetico…ma per fare questo vi consiglio di approfondire il discorso, leggendo questo articolo per la conservazione di succhi di frutta fatti in casa.

Ricettario estrattore pdf…e ricettario centrifuga pdf

Potete agevolmente scaricarvi il ricettario estrattore pdf e il ricettario centrifuga pdf. Chi segue questo sito, sa che a fine di ogni articolo, trova la versione in pdf, così che, si può scaricare e conservare l’articolo, per una lettura anche senza collegamento internet le nostre ricette. Centrifuga

A fine articolo potete scaricarvi le Ricette estrattori drenante ricettario estrattore PDF.

Estratto drenante ingredienti per il succo…

INGREDIENTI

• Ecco gli ingredienti da mettere per le ricette estrattori o centrifuga per ricavare un succo drenante e salutare!
• 250 g Ananas fresco ( peso pulito), l’ananas contiene poche calorie (40 calorie ogni 100g) ed è una frutta drenante
• 250 g Carote
• 100 g Sedano
• 10 Foglie di Menta fresca sempre perfetta nelle ricette estrattore

Livello: Facile Dosi: 2 persone

Estratto di frutta… come si preparano.

Ricettario estrattore di succo a freddo

Quindi le carote vanno lavate bene sotto l’acqua corrente, così come il sedano e le foglie di menta. Oppure potete lasciarle in una ciotola ammollo, per qualche minuto, con una punta di bicarbonato;

Ora potete pesarle, seguendo le grammature elencate nella lista INGREDIENTI e con l’ aiuto di un coltello affilato facciamo a pezzetti tutta la nostra frutta e verdura.

Terminata questa operazione, mettiamo i nostri ingredienti, compreso le foglie di menta, nel nostro estrattore e facciamolo partire. Il succo estratto, dall’estrattore, potete versarlo in bicchieri di vetro e potete guarnirli con delle foglie di menta fresca o dei ciuffi di sedano o con la parte superiore verde dell’ananas. Le preparazioni con l’estrattore o centrifuga, daranno libero sfogo alla vostra fantasia, da provare assolutamente!!!

Consiglio in più per le ricette con estrattore da fare in casa…

Durante il periodo estivo, potete sostituire la quantità di carote con la pari quantità di pesche, mentre nel periodo invernale possiamo sostituirle con i finocchi e aggiungerei sempre della radice di zenzero, comunque con frutta drenante. E con un pizzico di fantasia possiamo dar vita con i succhi degli estrattori a bevande sempre diverse, originali e salutari e succhi drenanti.

Un consiglio in più per l’estrattore di succo a freddo pdf…

Inoltre visto che con l’estrattore, gli ingredienti che andiamo ad utilizzate per la preparazione , sono utilizzate e mangiate crude… vi consiglio vivamente, di utilizzare prodotti di prima scelta e possibilmente biologici.

Un consiglio in più, il ricettario per estrattore potete ottenere cose che non avreste mai potuto immaginare di poter realizzare e ottenere, con un estrattore di succo di frutta e verdura.

Ricette estrattori… come vedi utilizzare l’estrattore e il suo succo estratto è una modo semplice semplice, per sfruttare le proprietà della frutta e delle verdure!

Devi provarlo e fammi sapere! Prepara succhi drenanti…ricordati che puoi scaricarti qui sotto le versione estrattori di succo in pdf.

Da un piatto gustosissimo, a un dessert al piatto gourmet, stupiamo i nostri invitati o la nostra famiglia in un pranzo domenicale; con ricette gourmet e innovative realizzate anche con l’aiuto degli estratti o centrifughe di frutta e verdura. Comunque prima di proporle assaggiamo sempre il nostro succo estratto o centrifugato, saremo sempre i migliori giudici di noi stessi!

estrattore di succo ricette pdf e ricette estrattore di succo a freddo pdf

RICETTE ESTRATTORI PDF

Il mio podio dei piatti originali…

1. Con l’aiuto di questo articolo ricette estrattori, possiamo con il succo estratto, seguendo attentamente le ricette estrattore di succo a freddo pdf e il pdf dall’estrattore di succo ricette, ricavare per esempio, la marmellata per la Crostata di frutta morbida.
2. Oppure una delle preparazioni da fare con l’estrattore di succo, è la purea per la realizzazione per esempio, della Confettura di marroni, qui troverete la ricetta originale; possiamo realizzare anche zuppe con estrattore.
3. Al terzo posto sul podio, faccio salire tutte le indicazioni per il Dessert al Piatto Gourmet, i piatti, infatti, possiamo decorarli con una cucchiaiata di purea ricavata dall’estrattore di succo o centrifugato, segui gli estrattori ricette sempre sane e ideali per ogni momento.
4. Il tutto accompagnato dal nostro liquore Limoncello andate a leggere la ricetta originale quella fatta in casa, della nonna, l’estratto di limone.

Se vuoi approfondire la parola succo centrifugato o succo a freddo pdf, ti consiglio di leggere l’articolo su ricette estrattori di It.Wikipedia.org

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Semini di Chia, proprietà e come utilizzarli in cucina e non…

I semini di Chia sono piccoli semi, tendenti al colore nero, che si ricavano da una pianta floreale nativa del Guatemala e del Messico centrale e meridionale in Colombia; Questa pianta produce piccoli semi commestibili, molto ricchi di sostanze nutritive. Scopriamo insieme il suo mondo:

Le proprietà

I principali nutrienti dei semini di Chia

I semini di Chia in cucina

I valori nutrizionali

Questi semi neri, sono conosciuti fin dai tempi precolombiani da gli Aztechi e utilizzati tutt’oggi in America centrale, dove vengono coltivati e raccolti essendo un prodotto fondamentale per la loro alimentazione. Non per caso infatti, il termine “chia”, in azteco significa proprio “forza”.

Da noi in Europa è commercializzata da tempi relativamente moderni dal 2009, la grazie alla loro proprietà uniche si stanno sempre di più diffondendo e la richiesta aumenta di giorno in giorno: i semi contengono un elevato contenuto di sostanza minerali come il selenio, il magnesio, il potassio, il ferro, lo zinco e un alta percentuale di calcio, ma anche vitamine tra cui la vitamina C e acidi grassi essenziali come omega 3 e omega 6. Insomma un miracolo della natura.

Principali nutrienti dei semi

Questi piccoli semini neri, questo super food, contiene sale minerale, in particolare, il calcio circa 5 volte in più rispetto al latte vaccino ed è la stessa quantità presente nei semi di sesamo. Quindi un ottimo sostituto per chi è intollerante al latte per immagazzinare il calcio. Inoltre le calorie contenute nei semi di Chia sono circa 486 calorie per 100g di semi.

Altre sostanze minerali che troviamo nel super food sono: il ferro, potassio, lo zinco, il boro, il selenio, il magnesio, e acidi grassi essenziali, omega 3 ed omega 6.

Tra le vitamine la vitamina C, ma anche le vitamine A, la B6, la B12, la E e niacina, tiamina e riboflavina. Inoltre è una valida fonte di aminoacidi e antiossidanti naturali e indispensabili, nel nostro corpo, per la formazione delle proteine, la metionina, la cisteina, la lisina. I semi oleosi di Chia, come tutti i cereali, sono una ricca fonte di proteine vegetali.

Semi di Chia proprietà e benefici

I semi di Chia, in virtù proprio delle loro proprietà nutrienti, rappresentano per il nostro corpo un vero e proprio super foods, energia pura per corpo e mente. E ha anche funzione depurativa ed equilibrante per il nostro corpo perché controlla il livello di zucchero nel sangue, i livelli del colesterolo LDL e la pressione del sangue.

Inoltre hanno perfino proprietà lassative, quindi svolgono la funzione di “spazzini” per il nostro intestino, migliorando la nostra salute in generale, ma come tutti i lassativi naturali o chimici bisogna usarli con cura e attenzione. Nell’ambito della perdita di peso, ci aiutano molto, perché hanno una capacità saziante: grazie proprio alla loro alta capacità di assorbire i liquidi, anche fino a 10 volte il loro peso, questo fa in modo di indurre la sazietà, oltre che facilitare il transito nell’intestino (funzione lassativa).

Infine, proprio per le caratteristiche evidenziate sopra, facilitano la digestione e proteggono le pareti del nostro stomaco. Dulcis in fundo, migliorano l’attività del sistema nervoso centrale (SNC) e indispensabili per limitare alcune infezioni batteriche e i sintomi di molte malattie.

I semini di Chia in cucina un ottimo integratore

• I semini di chia, sono perfetti per la prima colazione da versare nello yogurt, ma anche nel latte con i cereali o muesli.
• Possono rappresentare la parte croccante nella preparazione di impasti per il pane, focacce, torte salate, oppure in commercio, è possibile trovarli anche in forma di farina da sostituire con la farina 00 nelle preparazioni.
• Per arricchire polpette vegane, come i falafel con ceci e fagioli ;
• Ideale per arricchire con colore e croccantezza, insalate estive di verdure fresche, ma anche di quinoa che è un piatto perfetto per i celiaci, altamente energizzante e proteico o insieme ai semi di canapa
• Assunti crudi come integratore naturale, basta un cucchiaio la mattina con un bel bicchiere di acqua.
• Possono essere assunti con bevande energetiche, perfette in un estratto di succo di frutta o verdura energizzante; troverai nell’articolo ricette estrattori, tanti consigli per un gustosissimo preparato energetico e disintossicante.
• Come la quinoa non contiene glutine, quindi perfetto come alimento principale per una persona celiaca.
• Per concludere può essere utilizzato come gelatina per la preparazione di marmellate o confetture come per la confettura di marroni, nutrienti e salutari per la colazione spalmata sulle fette biscottate; oppure come addensante nelle zuppe, nelle salse, nei dolci o nei frullati e nella vellutate, come per la vellutata di porri e patate nutriente, salutare e molto semplice da preparare;

I valori nutrizionali dei semi di Chia

• semini di chia 434 kcal per 100g di
• 31 g grassi
• 0,5 g carboidrati
• 21g proteine
• 36 g fibre alimentari

Semini neri di chia per partire con sprint

Conservazione e acquisto dei semi di Kia

Puoi acquistare i semini di Chia nei negozi di erboristeria, oppure nei negozi di prodotti biologici e in alcuni supermercati ben forniti. Se possibile, ti consiglio di acquistare un prodotto biologico. Conservali ben chiusi al riparo dai fonti di luce, e in luogo fresco e asciutto.

Semi di chia prezzo:

Acquistare a buon prezzo, senza rinunciare alla qualità non è facile. Tanti fattori concorrono, il tipo di coltivazione biologica o meno, fino al posto dove vengono prodotti, tutto questo cambia il prezzo. Per essere certi di fare un buon acquisto che soddisfi tutti i nostri parametri, è meglio informarsi bene e comparare le diverse offerte. 

Se avete poco tempo per fare un’indagine accurata, di seguito vi suggeriamo tre ottimi prodotti. Un’offerta conveniente con origine certificata che garantisce la qualità complessiva dei semi:

—> Consiglio per acquisto rapido:

—> Consiglio per acquisto rapido:

—> Consiglio per acquisto rapido:

Il mio podio dei piatti originali…

1. Semini di Chia al primo posto indiscusso degli energetici
2. Secondo posto riservato ad un classico delle tavole italiane il Limoncello, fatto in casa, la ricetta originale!
3. Il terzo posto lo riserviamo ad un ingrediente chic delle tavole il Caviale rosso perfetto per un aperitivo elegante.
4. Ti potrebbe interessare la spiegazione sulle certificazioni I G T l’indicazioni geografica tipica riservata ad alcuni prodotti tra cui i vini.

Se vuoi approfondire il mondo di questi semini di chia ti consiglio di leggere l’articolo su Tuttogreen.it.

L'articolo Semini di Chia benefici, cucina, proprietà, come consumarli proviene da Ricetta Originale.

Avete già acquistato uno degli estrattori consigliati? avete trovato il ricettario? avete già utilizzato l’estrattore di succo? avete fatto delle ricette con gli estrattori? potete utilizzare questi fantastici robots tutto l’anno e godere di tutti i benefici nutritivi che i succhi estratti dagli estrattori della frutta e verdura, vi possono donare.

Per realizzare le ricette presenti sul ricettario, lo strumento più indicato è sicuramente l’estrattore di succo, ma potete anche acquistare e utilizzare una centrifugatore di frutta e verdura, con la differenza tra i due prodotti, che la centrifuga produce più scarti e ha una resa minore di succo.

Con l’estrattore di succo possiamo realizzare succhi di frutta o verdura, ma anche marmellate, gelati, pesti, zuppe e con un pò di fantasia realizzare degli ottimi dessert gourmet salutari e light.

Con il ricettario per estrattori potete in modo veloce e gustosissimo fare il pieno di minerali e vitamine.

Con l’aiuto di questo fantastico accessorio e del suo ricettario oggi vi andrò a descrivere come realizzare un estratto energizzante, se vi interessa anche un estratto drenante potete leggere questo articolo.

CON L’ESTRATTORE… UN SUCCO ENERGIZZANTE!

Con l’aiuto degli estrattori possiamo realizzare il succo estratto di frutta energizzante utilizzando delle mele croccanti come le fuji, delle fragole possibilmente biologiche, della menta fresca e della radice di zenzero fresco. Questi ingredienti, da utilizzare per l’estratto di succo di frutta, hanno un elevato potere energizzante.

Gli ingredienti elencati nel ricettario dell’estrattore sono frutta e verdura acquistabile tutto l’anno, ma che nel periodo fine inverno inizio primavera danno i frutti migliori. Con l’estrattore si ricava nel succo estratto di frutta, tutte le vitamine, gli elementi antiossidanti e i sali minerali.

Il periodo primaverile con i suoi profumi e colori ci invoglia alla leggerezza, alla freschezza. Il corpo ha voglia di luce ed energia. Tra i frutti simbolo della stagione primavera abbiamo le fragole e le ciliegie, il loro colore rosso vivo e il loro profumo sono l’emblema della primavera e dell’energia pura, ecco perché utilizzerò le fragole per questo gustosissimo estrattore di succo.

Chi ha la fortuna di raccogliere le fragole di bosco, sa cosa vuol dire avere il piacere di mangiarle così sul posto senza alcun condimento. Sono più piccoline di quelle coltivate, ma il loro sapore e profumo intenso le rende inconfondibili.

Comunque il bello delle fragole che si possono coltivare anche in un vaso nel nostro balcone di città, perché sono molto semplici da coltivare e resistenti anche al freddo invernale.

La ricetta energizzante del succo estratto di frutta… le caratteristiche:

• Le fragole sono diuretiche, depurative e ricche di nutrienti e drenanti; quindi sono vitali ai nostri, reni, e al nostro sistema sanguigno. Contengono una buona percentuale di ferro, fosforo, oltre che al calcio e alle vitamine del gruppo B e vitamina C. Sopratutto contengono poche calorie e sono ricche di fibre,quindi con un alta capacità saziante.
• La radice di zenzero una spezia conosciuta in tutto il mondo sopratutto in quello orientale, con grandi capacità stimolanti e toniche; inoltre con grande potere antinfiammatorio e digestivo che lo rendono vitale per il nostro stomaco e il nostro cuore.
• La nostra menta che è una spezia digestiva, antisettica e rinfrescante molto usata nelle ricette degli estratti di succo di frutta per il suo sentore e profumo fresco e piacevole .

Con l’estrattore di succo a freddo si estrae un succo di frutta o verdura, da cui possiamo ricavare e assimilare tutte le proprietà della frutta o verdura. Berlo la mattina prima di iniziare la nostra giornata è la cosa più consigliata e salutare che ci possiamo regalare. E sopratutto farlo e berlo subito

Come sempre dobbiamo utilizzare frutta o verdura freschissima e se possibile biologica, quindi non trattata, al fine di utilizzare anche la buccia nel nostro estrattore di succo.

Come conservare le ricette eseguite con gli estrattori

A fine articolo potete scaricarvi le Ricette estrattori energizzante in formato PDF..

Ricetta succo energizzanti ecco cosa acquistare per l’estrattore…

INGREDIENTI

• 10 Fragole biologiche o 30 fragole di bosco
• 1 Mela fuji
• Zenzero fresco biologico
• 2 Foglie di menta fresca
• Semini di chia a fine preparazione (a piacere)
• Ecco gli ingredienti da inserire dentro l‘estrattore, per ottenere un gustosissimo succo, il risultato una ricetta di frutta energizzante o una ricetta drenante, entrambe benzina pura per il nostro corpo e mente!

Livello: Facile  Dosi: 1 bicchiere di succo

Estrattore… come si prepara la ricetta del succo energizzante.

Come primo passaggio laviamo bene, sotto l’acqua corrente, la nostra frutta fragole, mela fuji e le foglie di menta.

Sbucciamo ora la radice di zenzero e dividiamo in quattro parti la mela, se biologica possiamo lasciare la buccia.

Prendiamo il nostro estrattore di succovivo e mettiamoci al suo interno la frutta, le foglie di menta e un pezzetto di radice di zenzero.

Ora possiamo versare il succo estratto di frutta in un bicchiere e possiamo grattugiarci sopra un altro pò di radice di zenzero e possiamo decorare il nostro bicchiere con delle foglie di menta fresca.

Degustate il tutto subito e buon inizio giornata a tutti i lettori!

Consigli in più per l’estrattore per fare in casa il succo…

Durante il periodo estivo, potete sostituire la mela fuji con la stessa quantità di albicocche. Con un pò di fantasia e curiosità salutare possiamo creare tantissime ricette con l’estrattore di succo, il succovivo per il nostro corpo e mente.

Un consiglio ulteriore, con l’estrattori a freddo di succo di frutta o verdura potete ottenere confetture, zuppe, gelati che potete accompagnare a dolce light, torta con preparazioni veloci in 5 minuti, vellutata o creare dei veri e propri dessert al piatto gourmet gustosissimo.

Scarica la ricetta in pdf

ESTRATTORE SUCCO ENERGIZZANTE PDF

Il mio podio delle ricette originali e dei succhi di frutta

1. Si può utilizzare l’estrattore di succo per creare, come dicevamo sopra, delle confetture per la Crostata di frutta morbida.
2. Delle fantastiche e gustosissime ricette con la purea della frutta o verdura per realizzare la Confettura di marroni ricetta originale.
3. Per dare alla nostra giornata invece un guizzo alcolico, ma fatto in casa e con frutta biologica vi consiglio di leggere l’articolo sul liquore Limoncello qui troverete la ricetta originale quella fatta in casa, quella della nonna.

Si vuoi approfondire il discorso leggi anche l’articolo sugli estrattori di Altroconsumo.com

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